Ledipendenze comportamentali sono disturbi sempre più diagnosticati nella nostra società. Sono dannose e pericolose quanto le dipendenze da sostanze psicoattive. Vale quindi la pena di conoscerle meglio per poter identificare i rischi e prevenire l’insorgere e lo sviluppo delle dipendenze comportamentali.
Cosa sono le dipendenze comportamentali? Definizione del termine
Le dipendenze comportamentali sono disturbi che comportano una concentrazione sempre più forte e persistente su un particolare comportamento che procura piacere e sollievo temporaneo. Di solito si manifestano sotto forma di ossessioni, compulsioni o dipendenze profonde. A volte un dipendente comportamentale perde il controllo del proprio comportamento e non riesce a rinunciarvi, anche se il comportamento stesso è dannoso.
Come funzionano le dipendenze comportamentali?
Le dipendenze comportamentali funzionano in modo simile alle dipendenze da sostanze psicoattive. La persona dipendente da un comportamento cerca in esso una fuga dai problemi quotidiani, un senso di sicurezza e, soprattutto, un piacere temporaneo. L’esecuzione del comportamento che crea dipendenza aumenta il livello di endorfine (ormoni della felicità) nel cervello, il che dà un sollievo e una soddisfazione temporanei nel breve periodo. Tuttavia, con il passare del tempo, il tossicodipendente comportamentale inizia a notare che i suoi bisogni sono sempre più difficili da soddisfare.
Esempi di dipendenze comportamentali
Le dipendenze comportamentali possono assumere diverse forme, a seconda della persona e del suo ambiente. Alcune delle dipendenze comportamentali più note sono il gioco d’azzardo, lo shopaholism, il sexaholism, l’uso eccessivo dei social media, l’esposizione alle vetrine e persino l’esercizio fisico.
Il gioco d’azzardo è una dipendenza che comporta frequenti ed eccessive giocate o scommesse. Chi è dipendente dal gioco d’azzardo perde il controllo del proprio comportamento e non riesce a smettere di giocare, anche quando diventa dannoso. Lo shopaholism è una dipendenza da shopping che comporta l’acquisto frequente ed eccessivo di oggetti di cui non si ha effettivamente bisogno, spesso con conseguenti problemi finanziari. Il sessuolismo è una dipendenza che comporta sesso eccessivo e frequente o la ricerca di avventure sessuali.
Dipendenze comportamentali e dipendenze da sostanze psicoattive
Le dipendenze comportamentali e le dipendenze da sostanze psicoattive differiscono per molti aspetti. Per esempio, una persona con una dipendenza da sostanze psicoattive può sentire il bisogno fisico di usare la sostanza, mentre una persona con una dipendenza comportamentale non avverte alcun sintomo fisico. Un tossicodipendente da sostanze psicoattive può manifestare sintomi di astinenza quando smette di usare la sostanza, mentre un tossicodipendente comportamentale sente una costante pressione a riprendere il comportamento.
