L’impotenza appresa è un concetto introdotto dallo psicologo Martin Seligman, che nel 1967 ha dimostrato che l’impotenza appresa può avere un effetto disastroso sulla mente umana. Il termine si riferisce a uno stato in cui le persone perdono la motivazione ad agire quando sperimentano ripetuti fallimenti, con il risultato di diventare impotenti in situazioni che richiedono attività.
Che cos’è l’impotenza appresa? Definizione del termine
L’impotenza appresa è una condizione in cui le persone perdono la motivazione ad agire in seguito a ripetuti fallimenti. Si riferisce a situazioni in cui le persone riconoscono di non poter cambiare o controllare la situazione. Significa che le persone perdono la speranza che le loro azioni possano influenzare il risultato. Si tratta di un forte senso di impotenza che può portare alla depressione e a una minore autostima.
Che cos’è l’impotenza appresa?
L’impotenza appresa è una condizione in cui le persone perdono la motivazione ad agire perché si rendono conto che le loro azioni non hanno un impatto significativo sull’esito di una situazione. Cioè, credono che le loro azioni influenzeranno solo il tempo che dovranno impiegare per raggiungere un certo obiettivo, ma non il risultato finale. Quando ciò accade, le persone spesso perdono la speranza che le loro azioni abbiano un qualche impatto sulla situazione e, di conseguenza, diventano impotenti.
Impotenza appresa – ricerca
Da quando il concetto di impotenza appresa è stato introdotto da Martin Seligman nel 1967, sono state condotte molte ricerche per comprendere meglio il fenomeno. La ricerca ha dimostrato che l’impotenza appresa può avere un impatto sulla motivazione umana. I ricercatori hanno notato che le persone che hanno sperimentato l’impotenza appresa possono interrompere gravemente la loro motivazione, perdere la speranza di cambiare e persino deteriorare la loro immagine di sé.
La ricerca ha anche rilevato che l’impotenza appresa può influenzare la mente delle persone e può portare a stati depressivi e a un abbassamento dell’umore. I ricercatori hanno anche scoperto che l’impotenza appresa può portare a una minore autostima e a una perdita di fiducia in se stessi. Lo studio ha anche rilevato che le persone che hanno sperimentato l’impotenza appresa sono più inclini all’ansia e agli stati depressivi.
