LeTerapie della Coscienza sono costituite da una coppia di insegnanti spirituali, Dorota Venus e Krzysztof Orłowski, che guidano i ricercatori attraverso il percorso di sviluppo spirituale. Insegnano anche cos’è lo sviluppo spirituale e la sua stessa infinità, perché la spiritualità, come la coscienza, è illimitata. L’articolo che segue riguarda il workshop di Terapia della Coscienza “Il sentiero del risveglio”, che si è svolto il 13 e 14 novembre 2021 presso la Casa del Suono di Poznan. Vi hanno partecipato più di 40 persone.
Che cos’è lo sviluppo spirituale?
Sullo sviluppo spirituale sono state scritte innumerevoli pubblicazioni, film, conferenze e registrazioni. È impossibile dire quale di queste sia l’unica vera strada per la conoscenza di sé, perché non esiste, e allo stesso tempo, senza affrontare la verità su noi stessi, ognuna di queste può essere solo un insieme di parole effimere nel tempo e nello spazio. Lo sviluppo spirituale, quindi, può essere definito più semplicemente come il riconoscimento e la permanenza in una verità libera dal giudizio, dalla paura e dalla sofferenza. È un’accettazione di se stessi e un lasciar andare il controllo degli schemi e dei programmi che ci hanno accompagnato nella continuità dell’esistenza. Cosa sono dunque questi schemi e programmi? Sono tutte quelle che definiamo convinzioni che hanno trasformato l’ampia strada della conoscenza della vita in una corsia stretta lungo la quale ci muoviamo sotto il peso di etichette e norme sociali. E in questo stretto sentiero siamo accompagnati da un desiderio che cerchiamo di riconoscere ed ecco che ci afferriamo alla visione di un lavoro da sogno, di un partner, di un posto dove vivere. Anche se raggiungiamo tutto questo, il desiderio non scompare. Che cosa desideriamo, dunque, nel corso della nostra vita? A noi stessi, nella forma più pura, libera e amorevole.
Terapie della consapevolezza – sviluppo spirituale di fronte alle trappole dell’ego
Il seminario di novembre, tenuto da Dorota Venus e Krzysztof Orłowski, ha affrontato il tema dell’ego, cioè della piccola mente che si aggrappa solo a ciò che conosce, anche se conosce solo la sofferenza. Come esseri umani, ci abituiamo alle condizioni più scomode, semplicemente perché ci sono familiari, e tutto ciò che è nuovo evoca una paura illusoria perché rappresenta una perdita di controllo. Ed è proprio di questa acquiescenza alla perdita di controllo che parlavano gli insegnanti spirituali della Terapia della Coscienza. Hanno sottolineato il ruolo dell’ego durante le pratiche spirituali e i miti che avvolgono l’autosviluppo. Lo sviluppo spirituale non può essere fatto perché l’ego non smette di parlare, ma si può smettere di ascoltarlo. Si tratta di cambiare prospettiva – perché, come diceva la volpe del Piccolo Principe, “è solo con il cuore che si vede bene, il più importante è invisibile agli occhi”.
La spiritualità non finge
Come insegnano Dorothy e Christopher, una persona che sta crescendo spiritualmente sta vivendo nella verità con se stessa, e quindi ha il diritto di arrabbiarsi se lo sente. Ha il diritto di dubitare se si presenta – perché la domanda, dopo tutto, produce il desiderio di capire. È un’illusione fingere di non vedere le proprie paure e i propri desideri. Lo sviluppo spirituale non è rimanere nella posizione del fiore di loto e dire che tutto è pieno d’amore, quando dentro di noi ci sono il vuoto e la paura. La mente risvegliata non finge di essere qualcosa. Non complica la sua capacità di spiegare le ali nascondendosi dietro luoghi comuni, abiti colorati o l’apparente calma dipinta sul viso quando sente la pesantezza dentro di sé. Lo sviluppo spirituale può quindi essere inteso come il permettere a se stessi di sentire e di espandersi in quel sentimento. Questo è degno di nota perché la meditazione di acquiescenza ha aperto il workshop e quindi i cuori dei partecipanti a ciò per cui erano venuti. Ognuno aveva la propria intenzione, il proprio motivo, il proprio bisogno – alcuni lo hanno condiviso, altri si sono lasciati andare al silenzio. E ognuno di questi atteggiamenti andava bene.
L’uomo illuminato
Esistono diversi concetti sull’uomo illuminato. Le terapie della consapevolezza, tuttavia, indicano che una persona diventa illuminata ogni volta che decide di essere in pace con se stessa, quando sceglie di scegliere l’Amore. E cosa significa scegliere l’Amore? Essere in pace con se stessi e rimanere nell’acquiescenza. Il cammino verso l’illuminazione, e quindi verso l’Amore, pur essendo legato a una sola decisione, è allo stesso tempo un cammino che non ha fine. Ciò significa che è impossibile diventare illuminati e pulirsi le mani con la soddisfazione di aver compiuto tutto. L’illuminazione avviene ripetutamente di fronte all’Amore e alla Verità ed è disponibile per tutti coloro che desiderano la liberazione dal profondo del loro cuore – e questo è anche ciò di cui Dorothy e Christopher hanno parlato.
Workshop sulle terapie della coscienza
Che cos’è stato il workshop sullo sviluppo spirituale condotto da Dorota e Christopher delle Terapie della Coscienza? L’incontro di novembre si è svolto in una sala della Casa del Suono di Poznań. I partecipanti, muniti di tappetini, cuscini e coperte, hanno ascoltato la parte del workshop dedicata alle lezioni (anche se non ha nulla a che vedere con una lezione accademica). Hanno anche preso parte alla discussione, esprimendo i loro pensieri e sentimenti e condividendo esperienze della loro vita. L’incontro è stato anche ricco di meditazioni guidate da Krzysztof Orłowski , che sono servite ad approfondire il consenso, la consapevolezza, il senso di libertà e di verità nell’amore di sé. E proprio per queste meditazioni c’erano tappetini e comodi cuscini nella stanza. Sebbene al workshop fossero presenti veterani della meditazione, c’erano anche persone che meditavano per la prima volta nella loro vita, e questo dimostra che chiunque può diventare illuminato se sceglie di farlo. Anche se il tema del workshop può sembrare così elevato e persino patetico, non c’è stato alcun pathos. Ci sono state sia risate che lacrime, molta gioia, sguardi calorosi e storie umoristiche, sia nella sala riunioni che tra un workshop e l’altro. Perché, dopo tutto, questo workshop non è sulla sofferenza, ma sulla gioia piena, libera e incontrollata di essere nel Qui e Ora. L’Adesso, che è il momento in cui tutto nella nostra vita sta accadendo. Il presente è talvolta sottovalutato, perché ci soffermiamo costantemente sul passato e sogniamo un futuro migliore, eppure è nell’Adesso che tutto accade. Tutto è una questione di decisione, e questa decisione non viene mai presa nel futuro, ma nel presente, nel momento stesso in cui ci sentiamo pronti a cambiare la nostra vita. Anche se il workshop di novembre è terminato, le Terapie della Coscienza organizzano incontri di gruppo in tutta la Polonia, ma anche individuali, per cui chiunque ne senta il bisogno può facilmente contattare Dorota e Christopher.
Terapie della Coscienza – riflessioni dei partecipanti dopo il workshop
Ho chiesto a diversi partecipanti al workshop di condividere le loro riflessioni sull’esperienza dei workshop passati.
“Ogni workshop sotto il tetto mentale delle Terapie della Coscienza è un incontro con se stessi, in una stanza tranquilla e onesta, dove accade una cosa: il riconoscimento e la comprensione. Alla porta che conduce all’uscita, si attende il momento della decisione: entrare nel nuovo o rimanere nel vecchio. Naturalmente, vado con fiducia nel nuovo – anche quando l’ego urla disperatamente che non lo vuole…, anche quando il corpo trema di paura perché sta entrando in una nuova vibrazione che non conosce… È stato così anche in questo workshop. Sono entrata nella stanza dell’onestà e vi ho trovato un’enorme oscurità, molte immagini e pensieri deprimenti che mi hanno trascinato in un abisso… Un pezzo del mio mondo è crollato di nuovo. E presumibilmente sapevo che era solo un’illusione che potevo semplicemente trascendere, eppure trovavo difficile alzarmi dalle ginocchia. L’ego ci fa una poltiglia in momenti come questo. Tuttavia, ho ascoltato gli altri e ho ascoltato la voce di Dorothy e Christopher. Mi sono costretta a stare sulla soglia e a decidere di sì. Ora sento ancora gli effetti di quella spinta. La mente sta ancora trasmettendo, sta ancora lottando… Ma io sto tranquillamente lasciando andare. Un po’ alla volta, ogni minuto. Con ogni respiro sono più profondo. Più a fondo della verità su di me“. – Sylvia.
“La maggior parte delle persone a cui viene chiesto perché vanno al workshop non conosce la risposta nel primo momento. Appare la visione dell’incontro con Krzys e Dorotka e ci si lascia trasportare dalla corrente degli eventi. In compagnia di persone che non conosciamo, viviamo l’esperienza emotiva più intima. Emerge un’intenzione, alla quale dedichiamo i giorni del workshop. Osserviamo come la mente si ribella di fronte a ciò che cerchiamo di bandire dalla nostra coscienza. Sperimentiamo rabbia, tristezza, desiderio, sentimenti che spesso non riusciamo a nominare a parole. Emozioni che la nostra anima cerca di gridarci, affinché finalmente iniziamo ad ascoltarla. Stanchi di lottare contro il nostro ego, ci abbandoniamo alla meditazione. E così nascono i miracoli. La testa si lascia andare e al posto della rabbia, dell’insicurezza e della paura arriva la pace che tanto desideriamo sperimentare. L’amore incondizionato e la speranza sostituiscono l’eterna analisi della testa. Anche se andiamo a incontrare i Maestri con storie, intenzioni e paure diverse, torniamo a casa avvolti nella pace con la sensazione di non essere soli. Che questa pace che abbiamo sperimentato può accompagnarci sempre, se solo siamo disposti a farlo e a sacrificare l’ego per costruire una vita consapevole. Che anche noi possiamo diventare Maestri”. – Alicia.
“Questo è il mio quarto workshop con Dorotka e Krzys, in cui ancora una volta mi rendo conto e mi permetto di sentire quale meraviglioso essere luminoso io sia. Siamo luce… Amore… Uno. Mi rendo conto che tutto ciò che mi incontra e mi tocca serve alla mia crescita e mi porta sulla strada giusta “verso casa”. , all’unico e più grande desiderio della vita, all’assoluto dell’Amore sconfinato e incondizionato. Sapevo che il cambiamento stava arrivando, lo sentivo. Il secondo giorno del workshop, ho visto una luce blu indaco sotto le mie palpebre chiuse…. È apparsa tra i miei occhi e poi si è diffusa sulla mia testa e oltre, pulsando e allargando anche la zona tra gli occhi. Ho chiesto a Dorotka e a Krzys cosa significasse. Entrambi hanno detto che era molto buono e Krzysiu ha aggiunto: “Quando inizi a vedere farfalle blu, significa che la conoscenza sciamanica ti sarà rivelata”. Sento questo luogo tra gli occhi tutto il tempo, quando lo tocco con le dita sento che è molto sensibile al mio tocco – non so cosa succederà e dove mi condurrà questo nuovo percorso di vita, ma ho fiducia e sento che l'”Ignoto” mi sta conducendo verso molte affascinanti avventure. Sento dentro di me amore gratitudine e gioia”. – Wiola.
Vedi anche: Mindfulness – formazione alla mindfulness
