L’ortica è una pianta che tutti noi conosciamo, anche se i primi ricordi non sono del tutto piacevoli. Chi di noi non è caduto almeno una volta in un cespuglio di ortica e non si è bruciato la pelle con essa? Per questo motivo, spesso la sottovalutiamo, considerandola solo un’erbaccia a cui fare attenzione. Nel frattempo, però, l’ortica è ricca di proprietà medicinali che vale la pena conoscere.
Caratteristiche dell’ortica
L’ortica, una specie della famiglia delle ortiche, è diffusa in Europa, Asia, Nord Africa e Nord America. In Polonia è molto diffusa e si trova su quasi tutti i terreni. È una pianta perenne che può raggiungere un’altezza di due metri. È caratterizzata da una radice ramificata, un fusto rigido ed eretto, foglie a forma di cuore di colore verde scuro con la punta appuntita. È ricoperta da peli scabrosi più o meno lunghi che contengono acido formico. Si raccoglie tra aprile e maggio, quando le sue proprietà sono al massimo della salute, anche se fiorisce fino a settembre. L’ortica comune contiene una grande quantità di vitamina C, oltre ad acido folico, calcio, silicio, ferro e clorofilla. Questa pianta è conosciuta da secoli. Gli Slavi la consideravano una pianta magica che proteggeva dai demoni e dagli incantesimi. Ne veniva preparato un infuso che veniva poi cosparso sui vestiti e sulle case. Tuttavia, già Ippocrate, Ildegarda di Bingen e Alberto Magno parlavano delle sue proprietà curative.
Proprietà dell’ortica
L’ortica ha un’ampia gamma di proprietà medicinali, ma viene anche utilizzata in cucina: se preparata correttamente, ha un sapore simile a quello degli spinaci. Gli estratti di ortica si trovano in farmaci popolari per i disturbi del fegato, del pancreas e dei reni, ma anche in cosmetici, saponi e shampoo. L’ortica è utilizzata per trattare le emorragie, come l’ematuria, le emorragie nasali, le emorragie uterine, l’emottisi e l’emofilia. Inoltre, favorisce il trattamento dell’anemia, del rachitismo, aiuta l’organismo in caso di debolezza, nonché in caso di ustioni e dermatiti. Allevia i disturbi legati alla menopausa, all’artrite, alla vescica, ai problemi renali, ai calcoli epatici, alle ulcere gastriche, all’itterizia o alle prime fasi del diabete. L’ortica stimola e aumenta la produzione di emoglobina e di globuli rossi. Viene anche utilizzata per aiutare a combattere il lupus, ridurre le allergie, abbassare i livelli di colesterolo, urea e cloruro di sodio. Riduce inoltre le infiammazioni, allevia il dolore, ma ha anche un effetto positivo sulla salute dei nostri capelli – da qui il suo uso popolare in molti prodotti per la cura dei capelli. L’ortica favorisce l’inibizione della caduta dei capelli, tratta la forfora e la seborrea.
L’ortica viene utilizzata anche come trattamento per la sudorazione eccessiva, in quanto riduce la sudorazione aiutando a depurare l’organismo dalle tossine e a ridurre l’accumulo di acqua. Ha un effetto diuretico. Inoltre, viene impiegata nelle infezioni orali e nelle gengiviti, soprattutto in caso di sanguinamento, e viene utilizzata anche in caso di mughetto e tonsillite.
Controindicazioni dell’ortica
Come ogni cosa, l’ortica deve essere assunta con moderazione. Non bere il tè all’ortica più di quattro volte al giorno. In eccesso, i sali minerali possono essere espulsi dal corpo con l’urina. Poiché la pianta ha proprietà ipoglicemizzanti, le persone affette da diabete dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare un trattamento a base di ortica. L’infuso di ortica non deve essere consumato in caso di malattie degli organi riproduttivi (tumori, miomi). Chi soffre di malattie renali croniche deve consultare il medico prima di iniziare una terapia a base di ortica.
Ortica da bere – succhi e infusi
L’infuso di ortica è molto semplice da preparare. Versate due cucchiai di foglie di ortica essiccate in una tazza o un boccale e poi versateci sopra dell’acqua bollente: dopo qualche minuto la bevanda è pronta. È consigliabile bere l’infuso 2-3 volte al giorno per ottenere risultati soddisfacenti. L’infuso di ortica ha un effetto benefico sulla salute, favorisce i processi menzionati in precedenza in questo articolo e depura l’organismo. L’infuso può quindi essere utilizzato per sostenere il trattamento di disturbi legati ai reni, al fegato, allo stomaco, alla sudorazione eccessiva, ai problemi della pelle e a molti altri disturbi.
Possiamo acquistare ilsucco di ortica in erboristeria o prepararlo noi stessi. Come si prepara il succo di ortica? È necessario circa mezzo chilo di foglie giovani di ortica per ottenere circa 250 ml di succo. Le foglie devono essere lavate accuratamente, asciugate e poi frullate (ad esempio in uno spremiagrumi). L’ortica frullata deve essere poi filtrata e il succo conservato per circa 2-3 giorni in frigorifero. Si consiglia di bere il succo di ortica finito una volta al giorno, un cucchiaio alla volta, per una quindicina di giorni – quindi interrompere il trattamento per circa 5-7 giorni e ripeterlo nuovamente.
L’ortica è una pianta meravigliosa che ha un uso medicinale molto ricco. Vale quindi la pena di prenderla in considerazione quando si cercano rimedi casalinghi per trattare alcuni disturbi.
